当时我发现了两个方法，感觉还不错，可以给大家做个简单参考。

第一个办法是，以实际复习进度来代替学习时间。

最开始的时候，我是每天复习10个小时，坐够了时间就走。但因为控制不住自己玩手机，或者有其他事情会分心，发现效果很不好。后面我改变了方式，用实际的复习进度，也就是学习的成果，来衡量一天的学习情况。就比如说，同样是去图书馆。之前我会规定自己学10个小时，现在我规定，每天我要做完几套数学卷，背完多少个英语单词，看完多少页政治书。只要完成任务，就能走。不完成就一直呆着，直到能走。刚开始的时候，我也会玩手机。但是后面发现，一玩手机，本来晚上9点就能够完成的任务，就必须拖到10点，甚至是晚上11点才能完成。工作量一点没少，还更累了。然后就逐渐减少了使用手机的时间。

第二个办法是，目标具象化。

我觉得，我们复习容易分心，主要原因还是目标太过遥远和模糊。每个人都想考211、985，但是这个目标是很虚的。你能够靠意志力坚持十天半个月，但很难坚持半年一年。就好像嘴里的口香糖一样，刚开始嚼有味道，但是嚼多了就索然无味了。这时候，就需要把目标具体化，让你能够实实在在的看到目标。就比如说，你可以把手机换个屏保，换成学校的校门。每当你想开小差的时候，一看到你想考的学校的校门，就ok了。或者说，在你的桌面，墙头，买个学校的书签或者纪念品，反正是一睁眼就能够看到的。

这里给大家一句毒鸡汤吧。你想要偷懒的时候，多想想这句话：“不要假装努力，结局不会陪你演戏。”