If a tiger is going to bite you, will you ask for help? A popular answer in the Chinese online community goes: "No, I won't. I may just die if no one helps me. But if someone does, I'll need to say 'hi'."

如果被一只老虎咬了，你会选择求救吗？

“我不会。因为如果没有人救我，我只是可能会死，可是一旦有人来救，我还得跟他打招呼。”

这个关于社恐的脱口秀段子在互联网上广为流传。越来越多的人在介绍自己时，会略带自嘲地给自己贴上一个“社恐”的标签。2021年11月，《中国青年报》面向全国大学生的问卷调查显示，80.22％受访大学生表示自己存在轻微“社恐”；6.9％表示自己有比较严重的“社恐”。

2021年，“社牛” 在网上火了一把， 也相继带火了“社恐”和“社死”两个词。今天Judy老师就带大家学习一下这几个词的英文说法。

社牛，如果直译的话就是social niubility，属于Chinglish（中式英语）。英文中形容某人社牛，可以用 social butterfly. 字面意思是交际的蝴蝶，可以翻译为“交际花”。 A social butterfly is someone that likes to be sociable and interact with others, but does not usually belong to a specific social group.

如果社牛指的是“只要我不尴尬，尴尬的就是你们”，那社恐指的就是“不管你尴不尴尬，反正我是尴尬了”。这种一旦进入社交环境便感到焦虑恐惧的行为有个学名—“social anxiety disorder”(SAD)或social phobia，确实有点悲伤……这样社恐人士英语称为“wallflower”，中文翻译成壁花。本意是一种可以生活在旧墙面或岩石上的花，后来被人们形容舞会或聚会中坐在角落被人冷落的男生或女生。

如果你做错了事，人设崩塌，面临的就是社死，英文就是social suicide或social death。  

最后，Judy老师希望大家不要被刻板印象（stereotype）束缚，跳出标签式的自我归类，接纳自己，开心生活每一天！

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