不想完全与学习无关，就看学习视频，找一个最喜欢的科目，从心理上会给自己一点安慰，还得到了一定程度的放松(所以很多同学喜欢把视频课放到学累了的时候看)。

睡觉。是的，就是睡觉，如果学累了，到了一种拒绝学习的状态，那就睡觉吧，毕竟平时备考学习时，睡眠时间是比较少的，既然有时间何不用来睡觉呢，还有助于状态的恢复。

买吃的，吃好吃的，跟朋友一起去玩去吃，在这个过程中跟朋友聊聊天，倾诉释放一下内心的孤独。吃美食会让人心情变好，有满足感。(如果胖了，可以考完研再减 )

运动。不要猛然做剧烈运动，最近发现有同学受伤耽误学习，很可惜。所以大家运动主要可以选择活动颈椎、慢跑、跳绳等方式。

就像学习一个科目学久了

关于这个科目再努力

也什么都学不进去了一样

有时候压力太大

还一直坚持沉溺其中，不敢放松

很难再往脑子里放进新的东西

偶尔的放松是为了更好的学习

同学们可以尝试用这些方法放松一下

收拾好心情继续出发！