陕师复试拟录取名单已公布，几家欢喜几家愁，19考研告已经告段落，接下里就是20考研的战场。

19考研可以说是考研学子的黑暗之年。第一，考研人数再创新高，报考人数暴增至290万，比18年多了50万，按照这个趋势来说，20和21年的考研人数只会更多，不会更少，据我了解，陕师专硕一志愿今年报考几百人，最终录取的只有14人，竞争十分激烈残酷。第二，考研分数线大幅上涨，18年陕师心理学347自划线为320分，19年上涨为328，可见考研难度越来越大。

下面是我的考研历程：

（一）我的基本情况：

我是一名跨专业的应届考生，本科就读于西安的一所农林院校，学的是生物学专业，但是经过了四年的学习，我觉得我自己对生物学并不感兴趣，考虑了各项因素之后决定跨考陕师大心理学专硕，我在大学前三年从未接触过心理学，在选择跨考心理学的那个时候自己心里也是非常的没有底气。初试考完觉得非常不理想，英语政治发挥失误，专业课题型变动太大，只写完了240分的题，有60分的题基本一个字都没有写，考完试之后的一个月里都觉得自己应该是凉了，无缘陕师大，但是初试成绩出来给了我一个惊喜，比想象的要高一些，真的验证了一句话命运掌握在自己手中，努力的人运气不会差。

总成绩330分（政治61.英语65.专业课204）虽然我的初试成绩排名并不算很好，按照往年的情况来说，也只是压线通过，但是今年因为考研难度增加，只有十五个人通过国家线，并且十五个人中只有一个被淘汰和陕师无缘。

（二）确定目标院校和专业：

因为我们家就是西安的，毕业以后也想留在西安发展，陕师大是国家重点建设的211 双一流工程，心理学又是陕师大的王牌专业，师资力量教学水平都十分不错，我考虑了一下自己的实际水平学习能力等各项因素，觉得自己努力一把成功的可能性还是挺高的，所以就选择了一志愿报考陕师大。

我是18年四月份开始准备跨考，当时在网上找到陕师347的一些参考书目：

[1]游旭群《普通心理学》高等教育出版社

[2]郭秀艳《基础实验心理学 (第二版）》高等教育出版社

[3]乐国安《社会心理学（第3版）》中国人民大学出版社

[4]刘永芳《管理心理学》清华大学出版社

[5]钱怡铭《心理咨询与心理治疗》北京大学出版社

但是只看以上几本专业书，是完全无法应对考试内容的，就我自己不完全统计，陕师347的考试内容足足涉及10本书之多，陕师今年题型大变动，以往几年必考的改错题，今年取消了。五年没有考过的统计测量计算题，今年考试的分值高达50分，所以我用亲身经历告诉大家，准备一定要充分，不要抱有侥幸心理，否则一定会成为炮灰。

还有五本参考书也是必看的：

[6] 张厚粲《现代心理与教育统计学（第三/第四版》》北京师范大学出版社

[7] 戴海琦《心理与教育测量（第四版）》暨南大学出版社

[8] 钱铭怡《变态心理学》北京大学出版社

[9] 林崇德《发展心理学》人民教育出版社

[10]常用心理评估量表手册（戴晓阳）（因为心理咨询师证的取消，这本书的考试意义不大，今年没有考察，我觉得只要掌握一些必要的量表，比如mmpi，16pf，scl90等就足以应对考试）

(三)我的专业课复习规划：

4月-6月复习计划：

复习目标：在暑假之前把所有考试书至少看一遍，系统整理自己的学习笔记。

复习方法：每个人都有不同的适合自己的学习方法，我的学习习惯是，第一遍看书时，自己整理了学习笔记，就是看一章节的内容把自己认为重点的部分摘抄下来，这确实是一项很费功夫的任务，但是因为第一遍看书时觉得特别枯燥，有时候看了一遍书也不知道自己看了些什么，只有抄一遍重点内容才会给自己加深印象。

7月-8月复习计划：

复习目标：深化各科知识点，列框架，画表格。

复习方法：考研人中流传着一句话，考研者，得暑假者得天下，暑假是考研复习的黄金期，为了好好复习，我一个暑假只在家里呆了一个礼拜。而且因为我自己的是跨考心理学，没什么底气，而且觉得自己学找不到方向，然后根据框架图再补充重点内容，这个自己整理的框架图我在考研后期也一直在用，真的非常实用，有时间的话暑假将框架图背诵，9月之后的复习将会非常轻松。

9-11月复习计划：

复习目标：开始痛苦的专业课背诵阶段。

复习方法：先背诵知识框架，然后背诵重点一二三级考点，让大脑中的知识点像一个算法图一样，能够延伸到你想提取的知识点，这个时候确实是背了就忘记，忘记了又要开始背的痛苦阶段，但是只要坚持下来，就会发现自己还是掌握了很多东西。

反反复复的背书真的是一件超级超级痛苦的事情，作为一个从小就不喜欢背东西的人来说，因为不想背书，受到内心的谴责，备考中途自己偷偷流过两次眼泪，九月份开始的每天学习任务之一，就是要告诉自己一句，自己选的路哭着也要走下去。

12月到考试前复习计划：

复习目标：掌握答题技巧，不断回顾重要考点。

复习方法：这个时候备考阶段基本接近尾声，也是一个冲刺背书阶段，我所做的就是查漏补缺，根据往年的考试真题（复试真题一般都会具有重复性）总结真题的常考点，补充自己的知识漏洞，。考前半个月左右我参与了两次模拟考试，一方面之前只是背书，没有真正的检测过自己的真实水平，另外一方面，从模拟考中暴露的问题去反思自己，查漏补缺，在正式考试中避免这样的问题。我在模拟考中就表现出为了答题全面，反而使得答题速度过慢，没想到正式考试中还是犯了同样的问题。

我自己理解的专业课的重点程度排序应该是这样的：

普心>社心>实心>管心>变态咨询>统计>测量>发展

而且仅仅掌握书本知识是远远无法应对考试的，陕师特别喜欢考察一些综合应用能力，是否能灵活运用课本知识。

普心：普心是基础，里面是心理学的基本原理，和心理现象的一般规律，也是其它心理学专业书的基础，一定要从这本书看下去。因为心理学远远没有你想的那么有趣，他的一些基础知识是非常枯燥的，所以打开心理学的大门，看看自己能不能坚持下去。

社会心理学：社会心理学可以分成三大部分，社会思维、社会关系还有社会影响，要关注细节，陕师在社会心理学中真的很喜欢考核一些特别细节的东西，在改错题中多有体现。

实验心理学：实验考察实验设计，能否自己设计一个合理的心理学实验，书上的经典实验范式必须要重点掌握，还有实验数据分析，根据数据能否分析出实验类型等。

变态心理学和咨询心理学：两本书要结合来看，看到一个案例要能诊断出，是什么类型的心理疾病，病因以及治疗方法，还要重点掌握各流派的理论观点和治疗方法。

管理心理学：管理心理学的重点部分就是人性假设，激励和领导理论。

统计和测量：会在计算题中考察，心理学毕竟是文科类的学科，他对统计测量的考察还是比较基础简单，所以这里不必过于担心。

（四）公共课复习方法

虽然我的公共课考的并不好，但是还有一些经验介绍给大家，避免大家走一些不必要的弯路。

政治：

政治我是从七月份开始复习的，同时做错的题自己也要改错边总结经验，自己为什么总是被套路，十月份中旬左右市面上就会发行当年的考研政治背诵版，所以十月份之前一定要认真把握一些细节性的东西，好好仔细看书，对于基础差的人来说政治易早不易迟，七月份开始复习是一个比较合适的时间，拿到考研政治背诵版之后，可以多翻一翻掌握当年的政治的重点内容，十月份之后的每一天都觉得过的急躁躁的，总感觉时间不够用，一天就晃过去了,每天差不多一半的时间都是在复习政治，但是正式考试时选择题只拿到28分，我要说的是政治复习一定要关注细节性的问题，我觉得我政治就是吃亏在选择题上，考研政治选择题越来越重视一些记忆型的问题，我把关注点过于放在一些选择题的套路上，得不偿失。

英语：

英语复习我是这样安排的，到考前最后一天都要坚持每天背诵一个小时单词，英语二的真题非常有限，我在暑假阶段一直练习的是英语一的阅读题，做习惯英语一的阅读题后，再做英语二的阅读题，就会觉得得心应手特别简单。

由于心理学专硕考的是英语二，我本身的英语基础还不错，英语四六级早已通过，自己过于英语二掉以轻心了，因为9月份之后的背诵任务过于重，觉得英语二难度小，把复习英语的时间压缩给专业课背诵，结果今年英语小作文和阅读的难度提高，自己的准备不够充分，心态没有调整好，导致英语发挥失误。

经过一年的备考复习，真的觉得考研的每个人都非常不容易，我自己是超级幸运的遇到了很多学长学姐的帮助，也希望将这一份美好传递下去，以自己的微薄之力可以帮到大家，虽说我们掌握不了命运，但是要相信越努力越幸运，也希望所有人都能得到想要的结果。