尽管每年考研的人数众多，但是真正考上的人却不是很多，原因是考研是一场特殊的考试，它很有可能是你一个人的奋斗，而这条路上会充斥着各种各样的困难坎坷，让你觉得困难。还有就是因为繁重的学习压力而导致很多时候不能很好的和周围的朋友进行正常的交流，又会让你觉得孤单。前路漫漫，各位考生们应该如何应对这些问题，今天海文考研小编就为大家答疑解惑，希望各位考研的小伙伴们看完能够有所启发。

1. 合理安排作息时间

春困秋乏，下午更是犯瞌睡的好时候，这种情况是每个人都会遇到的生理现象。复习漫长且枯燥，很有可能会加剧这种困倦。因此同学们要制定一个合理的学习计划，严格自律，劳逸结合才能提高复习效果。针对这种情况，建议各位考生们可以午休一个小时，缓解上午学带来的疲惫，也为下午学习进行一个调整。同时，还要注意根据不同的复习阶段进行适度的调整，保持最佳的状态。

2. 屏蔽一切干扰

 随着时间的推移，一些考研的信息会陆续发布，很多同学对这些信息的过度关注，导致无法安心复习，今天担心招生人数减少，明天担心考题难度增大，其实这些信息调研工作应该提前进行，否则往往会因为这些信息导致自己出现焦虑，内心烦躁，影响到自身的情绪，本来已经形成的学习上的自律也会因此而打破，所以一旦选定了考研的目标和专业，就要全力以赴。

3. 学会替换诱惑

很多时候，同学们无法做到自律的原因是周围的事物对你的诱惑太大，而且这些诱惑都有一个特点，就是能满足个人的需求，比如很多同学喜欢追网剧，看真人秀，这时你应该思考一下，为什么会这样，如果是因为感觉复习枯燥，追剧作为调节，那么看一些考研政治的视频，偶尔看一下美剧顺便学学英语也是一种选择，这比浪费时间看一些真人秀要强得多，所以要学会替换掉不良的行为习惯。既然选择了远方，便选择了风雨兼程。希望各位考研的小伙伴们可以做好规划，调整好心态，坚定考研的这条路，稳稳地走下去。